Alimentos saludables para una dieta Detox

que comer en una dieta detox

Una dieta detox, pero bien planificada y sana, puede ser la mejor solución teniendo en cuenta siempre cuál es el objetivo final: depurar y desintoxicar nuestro organismo,debe ser equilibrada y con cinco comidas diarias, basadas en frutas, verduras, frutos secos… alimentos ricos en nutrientes y antioxidantes. Siguiendo estas pautas, una dieta detox nos ayudará a eliminar sustancias …